11月20日 水曜日 晴 体育館の筋トレ
今日の運動は体育館だった。訓練に行っている先輩が帰ってきたので、一緒に筋トレをした。
久しぶりの私のメニューだったので全員が苦しんでいたが最後までやったので、ビックリされた。
毎日頑張っているからこそ、回数ができるようになるのです。
腕立て３コ間×３０回 腕立てツッコミ３０回 腕立てチョコチョコ５０回×５セット 腕立てクレージーファイブ×１０回 三角腕立て×２０回
11月22日 金曜日 晴 酒害教育
今日は、初めて酒害教育に参加しました。１０人で断酒するのが目的のグループが出来上がりました。
たぶん一番若いのが自分で、年上ばかりが集まり話が始まりました。まずは、自助グループのAAという団体の説明を受けて、その後はアルコールに対してのアンケートを行いました。
結果として重篤なアルコール中毒と審査されて、最後に自己紹介をしました。
辞めたいのは！00％で自信は６０％と答えました。この教育から学ぶことは大いにあると思います。
11月24日 免業日 加藤秀視 「親のようにならないが夢だった！」を読み
今日は、加藤秀視さんの「親のようにならないが夢だった」を読みました。
著者の生き方は、俺の少年時代によく似ている、、、、。
でも、言えることは人間の中心になり切り開いていく人なんだと思った。
きっと、もがき・あがき・常に苦労している男だと感じた。本当に尊敬していますし、今後のような生き方がしたい。
